Hambre de justicia

Por una vida más justa

Hambre de justicia

Huelga de hambre: consecuencias

Aunque las huelgas de hambre son una buena manera de atraer la atención a una causa, la verdad es que causan estragos en los cuerpos de aquellos que las emprenden. Cuando un huelguista sobrevive a más de dos meses sin comida, (un miembro del IRA, Bobby Sands, estuvo en huelga de hambre durante 65 días) los efectos se establecen casi de inmediato.

La mayoría de nosotros estamos familiarizados con el dolor que produce el estar demasiado tiempo sin comer. Esto es porque después de unas horas sin tomar alimentos, el cuerpo ha quemado gran parte de sus reservas accesibles de glucógeno, la más abundante y rápida fuente de energía almacenada en nuestro cuerpo, sobre todo en el hígado y los músculos.

Huelga de hambre: consecuencias

Si no se ingiere comida alguna durante los siguientes dos o tres días, la mayoría de la gente gastará todas sus reservas de glucógeno. En estos primeros días, los síntomas son leves, produciéndose dolores de hambre, mal aliento, dolores de cabeza y una sensación de agotamiento.

Las punzadas en el estómago por el hambre, generalmente, son el primer paso de la huelga de hambre. En los días que siguen, el cuerpo comienza buscar energía de la grasa y el músculo, esto es esencialmente canibalizarse a sí mismo para sobrevivir.

Se tocan todas las reservas de energía, menos la del cerebro, por eso, los niveles de importantes nutrientes como el fósforo y el magnesio se agotan. Aún así, las primeras dos semanas de una huelga de hambre son, aunque profundamente desagradables, generalmente no mortales.

Es entonces, cuando en el cuerpo se instala una especie de aceptación, y comienza a hacer algo que sólo los seres humanos hacen, sustituyendo la glucosa como fuente de energía por una nueva energía transformada de nuestros ácidos grasos llamadas cetonas.

Comenzamos a consumirnos a nosotros mismos con extraordinaria precisión. Probablemente, el mayor peligro del ayuno en las primeras semanas, es la baja presión que provoca desmayos y golpes en la cabeza.

Una vez que se pasa el umbral de las dos semanas, la historia cambia. Los síntomas son: mareos, vómitos, agotamiento, incapacidad para levantarse, dificultad para ver, atrofia muscular seria, ataxia o pérdida del control motor. Un latido lento, conocido como bradicardia, también es normal durante este período.

La sensación de sed puede desaparecer y se empieza a sentir frío constante. La deficiencia de tiamina causa problemas después de cuatro o cinco semanas sin alimentos: vértigos, movimientos incontrolables del ojo y visión doble.

Después de seis semanas, los síntomas extenuantes se convierten en letales para la mayoría. La función superior del cerebro está gravemente deteriorada, haciendo que se digan cosas incoherentes y confusas.

Ceguera, insuficiencia cardiaca, o más raramente sepsis (acumulación de toxinas en el sistema llegando a producir una infección en la sangre), además de ictericia y escorbuto producido por la falta de vitaminas y minerales son algunos de los síntomas que pueden padecerse.

En este punto, las células no tienen ya energía para realizar las funciones básicas y los sistemas básicos se quiebran.

No hace falta decirlo, morirse de hambre no es un bonito camino por recorrer. Es una muerte muy dura.

Más Hambre de justicia

Cómo funciona una protectora de animales

Llega la época de Navidad y de los regalos, y lamentablemente es muy habitual regalar perritos o gatitos a los niños. El final más frecuente que suelen tener estas mascotas es el abandono por parte de su familia, pues un cachorrito es muy mono, pero también requiere cuidados y responsabilidad, como bien nos indica Diario Westy, cosas que generalmente no puede dispensar un niño.

Leer completo

Con la vida moderna comemos peor

Cada vez hay más gente obesa en nuestra sociedad, debido a la dieta que tenemos. Hace años no había este problema, pues casi todos los alimentos eran producidos y vendidos frescos localmente.

Pero hoy en día, estamos llenos de alimentos altamente procesados, llenos de aditivos químicos y colorantes, azúcar, sal y conservantes. Además las nuevas formas de cocinar no ayudan nada, pues hacen que todo se fría absorbiendo todo el aceite.

Leer completo

Se acerca el Black Friday

Como cada Noviembre, se adelantan las rebajas de después de Navidad y todos esperamos encontrar nuestros chollos durante el Black Friday. Para todos los que aún no sepan de que estoy hablando (que me imagino que no serán muchos), me refiero al viernes negro (Black Friday), el día que empiezan las compras navideñas, que es el día después del Día de Acción de Gracias, una fecha muy señalada para los americanos.

Leer completo

Huelga de deberes ¿si o no?

Si eres padre o madre, seguro que estás al tanto de la huelga de deberes que han convocado la Confederación Española de Padres y Madres de Alumnos (Ceapa) para los fines de semana de Noviembre.

Esta huelga pretende concienciar al profesorado de que los deberes, en su justa medida, están bien, pero su abuso puede repercutir en un hogar y puede crear diferencias entre los diferentes alumnos.

Leer completo

¿Nos quitarán el empleo los robots?

Vivimos en una época en la que la automatización, llevada a cabo por el progreso tecnológico, ha aumentado inexorablemente durante las últimas décadas. Pero cuando uno se pone a pensar en esto y en las consecuencias que puede traer la automatización, lo primero que viene a la mente es la pérdida de puestos de trabajo, empleo y actividad humana.

¿Qué va a pasar con nuestros empleos cuando nos sustituya una máquina que pueda hacer nuestro trabajo? ¿O tal vez los robots crearán una nueva demanda de nuevos puestos de trabajo?

Leer completo

Cuanta comida se tira en el mundo

¿Sabias que casi la mitad de la comida tirada a la basura en España proviene de nuestros hogares? Cerca de la mitad de todos los alimentos producidos en todo el mundo se desperdician, descartándolos en el procesamiento, transporte, los supermercados y los hogares. Y la mayoría de estos alimentos se podrían haber aprovechado.

La mayoría de las personas no se dan cuenta de cuánta comida tiran a la basura todos los días. Además de ser un desperdicio de dinero, tiempo y energía, este desperdicio es una de las principales fuentes de gases de efecto invernadero. Las estadísticas son asombrosas:

Leer completo

Cómo evitar tirar alimentos

Cuando éramos pequeños, nuestros padres apelaban a nuestros sentimientos para que nos comiésemos todo lo que había en el plato, diciéndonos que había niños en Africa que se morían de hambre.

A una temprana edad, aprendimos a sentirnos culpables por desperdiciar la comida, ya que otras personas no pueden disponer de ella.

Pero ahora parece que no nos da tanto reparo, pues son millones de toneladas de alimentos los que se desperdician al año. ¿Esto significa que debemos de seguir comiendo cuando estemos llenos? ¿Que no puede sobrar nada en el plato?

Leer completo

Robots aspiradores ¿más tiempo libre?

¿Odias pasar el aspirador? ¿Quisieras no tener que limpiar los suelos nunca más? Entonces un robot aspirador podría ser la respuesta a tus problemas. Pero antes de comprar uno, hay que tener en cuenta los pros y los contras de este aparato para considerar si realmente vale la pena la inversión.

La tecnología se ha aliado con los aparatos de limpieza para crear nuevos dispositivos automáticos que automatizan las tareas que menos nos gustan.
Y una de ellas es la de pasar el aspirador.

Habitualmente, hay que pasar el aspirador por el suelo unas 3-4 veces a la semana. Si en el hogar hay mascotas, la frecuencia aumenta a un ciclo diario, si no queremos que los pelos inunden nuestro suelo.

Es por eso que los robots aspiradores son un elemento cada vez más habitual en casi todos los hogares modernos.

La idea de un aspirador que puede limpiar por sí mismo, y que únicamente necesita que le vacíen el depósito de vez en cuando, es sin duda muy tentador. Pero ¿de verdad vamos a tener más tiempo libre con uno de estos dispositivos?¿Pueden realmente ocupar el lugar de las tradicionales aspiradoras?

El diseño de los robots aspiradores, por ejemplo el robot Roomba 650, les permiten acceder a los rincones de más difícil acceso, como las esquinas, los espacios pequeños, y debajo de los muebles. Aunque parezca una tontería, esto es fundamental para garantizar una limpieza adecuada de los suelos, y que no se atasquen con las sillas o sillones.

Leer completo

Ayuno de agua

Un verdadero ayuno de agua significa ingerir únicamente agua, para no consumir ninguna caloría, esto requiere no comer nada de alimento (ni bebidas). Normalmente, tiene una duración de 3 a 7 días, no más, ya que es cuando empieza la cetosis. Es aconsejable tomar de 1 a 2 litros de agua por día, y que ésta sea lo más pura posible, o incluso agua destilada.

El agua destilada no es muy recomendable para consumir a diario, pero es apropiada para este ayuno ya que tiene una mayor capacidad de unirse a las toxinas.

Leer completo